Mijn Welzijn krijgen om te werken
dan haal je genoeg koolhydraten uit jouw basisvoeding. Op ons dag dat je sport, kun jouw eventueel immers wat verdere schransen.Vetzuursupplementen mogen een aanvulling vormen op een dagelijkse inname over omega-3 vetzuren, welke ook niet altijd voldoende aanwezig zijn in voedingsmiddelen.Mits jouw twee keer per week ofwel vaker intensief zonne, ve